Autor: Francisco José Gómez

¡Qué la silla de ruedas no te pare!

¡Qué la silla de ruedas no te pare!

Muchas son las facilidades de las que pueden beneficiarse, en la actualidad, los usuarios de sillas de ruedas. Las investigaciones y mejoras desarrolladas en los productos para personas con algún tipo de discapacidad física se han multiplicado. Las sillas de ruedas son una ayuda técnica para personas con problemas en su aparato locomotor o con movilidad reducida debido a alguna…

Natación: Salud dentro del agua

Natación: Salud dentro del agua

Con el verano, aparece una gran variedad de deportes al aire libre que podemos realizar entre los que destacan principalmente los deportes acuáticos. El windsurf, el kayak o el piragüismo son algunos de los deportes más populares durante esta época del año. Sin embargo, todos ellos necesitan un equipo de material que suele ser caro y, en algunas ocasiones, un…

El “síndrome de la oficina enferma”

El “síndrome de la oficina enferma”

Con el paso del tiempo la sociedad se ha desarrollado y, con ello, han desaparecido ciertas profesiones y han aparecido otras. En la actualidad, el porcentaje de personas cuya jornada laboral se sitúa en una oficina, sentados frente a la pantalla de un ordenador durante ocho horas, ha sufrido un crecimiento espectacular. Podemos pensar que los trabajos de antes conllevaban…

El pilates y sus beneficios

El pilates y sus beneficios

En los últimos años, deportes como el pilates o el yoga han ido ganando popularidad tanto entre jóvenes como entre personas de más avanzada edad. Este tipo de ejercicios de meditación dista mucho de ser un deporte que se practique habitualmente cuando alguien quiere ponerse en forma o cuando buscamos una actividad física que nos reactive. Sin embargo, no debemos…

Los beneficios de los deportes de raqueta

Los beneficios de los deportes de raqueta

Con el final del verano llega la vuelta al “cole” y, por tanto, vuelven las actividades extraescolares. Deportes como el fútbol, el baloncesto o la natación destacan por ser los más solicitados, pero dentro de esta categoría de los más practicados también podemos encontrar los deportes de raqueta. Estos deportes proporcionan gran cantidad de beneficios a cualquier edad, pero en…

Facilidades para nuestros mayores

Facilidades para nuestros mayores

Envejecer es ley de vida, pero no por ello somos mejores o peores. Hacerse mayor significa felicidad. Vivir, conocer, viajar, querer… ellos pueden presumir de tener muchísimas más experiencias y, encima, lo saben valorar mucho más. Nuestros mayores nos lo han dado todo. Han criado a sus hijos y han “malcriado” a sus nietos, por que… ¿a quién no le…

La muerte súbita en el deporte

La muerte súbita en el deporte

Según afirma el doctor Fernando Dicenta, jefe del Servicio de Cardiología del hospital Nisa Rey Don Jaime de Castellón, la muerte súbita en los deportes que impliquen la carrera es hasta siete veces mayor que en otros deportes. Además, la prevención es lo primero: no valen frases del tipo “hago deporte por hobbie”, “pues yo me siento bien cuando salgo…

Guía sobre pastilleros: prácticos y sencillos

Guía sobre pastilleros: prácticos y sencillos

¿Conoces alguna mejor solución para separar los medicamentos y tenerlos clasificados de cara a las tomas que un pastillero? Los pastilleros son un método excelente para no olvidar ninguna toma de medicamentos, y pueden utilizarlo todo tipo de personas: niños, adultos y ancianos. Debido a sus características y a su extrema sencillez de diseño y uso, el pastillero debe ser…

Diversión y deporte es salud

Diversión y deporte es salud

Igual que uno rinde más y mejor si se encuentra en un puesto de trabajo que le llena, en el deporte sucede lo mismo. Las modas o el querer perder peso de cara a los meses de verano nos “obliga” a hacer deporte, una actividad que hacemos de modo imperativo y que no disfrutamos. En estos casos nos exigimos mucho,…

Asientos para niño: útiles y seguros

Asientos para niño: útiles y seguros

Según va creciendo un niño, llega un momento en el que la trona se le queda pequeña y la silla convencional muy grande. Debido a sus dimensiones, la altura de la mesa se presenta como un impedimento para que el niño pueda comer, jugar o simplemente estar sentado en una posición cómoda y correcta. Para ello, el punto intermedio entre…

Cubbá: deporte solidario

Cubbá: deporte solidario

El deporte es, posiblemente, uno de los ámbitos con más influencia a nivel mundial. El fútbol o baloncesto, por hablar de dos deportes mundialmente conocidos, mueven millones de euros y llegan a todos los rincones del planeta; por tanto, lo que acontezca en estos eventos tendrá repercusión en todo el mundo. Es por ello que se puede considerar un excelente…

Plantillas: comodidad para el pie

Plantillas: comodidad para el pie

Con el uso diario de calzado inadecuado nuestros pies se resienten. A las molestias derivadas de esta mala práctica se pueden sumar diferentes deformidades y lesiones que pueden aparecer en nuestros pies como la fascitis plantar, los callos o los juanetes. Las plantillas pueden ayudarnos a contrarrestar la mala calidad de nuestros zapatos, proporcionándonos un mejor apoyo para el pie y…

Beneficios de la presoterapia.

Beneficios de la presoterapia.

¿Qué es la presoterapia? Posiblemente, esta sea la primera pregunta que venga a la cabeza del lector que no conozca esta técnica y tenga curiosidad. Se trata de un tratamiento que se aplica a través de presión en nuestro cuerpo que facilita la eliminación de las impurezas de la piel a base de una estimulación del flujo sanguíneo y linfático.…

Kayak: naturaleza y deporte

Kayak: naturaleza y deporte

Con el calor aún presente, en los días o ratos que tenemos disponibles todavía tenemos ganas de ir a la playa o al río y olvidar el sofocante sol, o al menos minimizar sus efectos. Además, entramos en contacto con la naturaleza y nos evadimos de la monotonía y del estrés de la ciudad; los deportes marítimos son muy beneficiosos,…

Utilidad de los distintos tipos de mesas auxiliares de cama

Utilidad de los distintos tipos de mesas auxiliares de cama

Aunque en anteriores artículos ya hemos mencionado los productos más recomendables para adaptar un dormitorio para una persona encamada, en esta ocasión vamos a profundizar y hablaremos sobre uno de esos productos: las mesas auxiliares de cama. Son un producto que permite infinidad de oportunidades, que favorece el ocio y entretenimiento del paciente durante el encamamiento. Es por ello por…

Importancia del monitor en deporte

Importancia del monitor en deporte

¿Recuerdas el día en que aprendiste a montar en bicicleta? ¿Recuerdas los tropiezos y caídas cuando te soltaban y te aventurabas tú solo con la bici? Nadie aprende por su cuenta a montar en bicicleta, sino que necesita una ayuda que le facilite el aprendizaje. Igual sucede en los ejercicios deportivos: nadie sabe hacer deporte por sí mismo al 100%,…

Andadores: ventajas de su uso

Andadores: ventajas de su uso

Aunque no lo creamos, los andadores son utensilios que usamos a lo largo de nuestra vida. Entendiendo como andador una ayuda técnica para facilitar la movilidad, desde los andadores para aprender a caminar cuando somos niños hasta cuando utilizamos el andador en edad anciana porque precisamos de una ayuda debido a los problemas físicos propios de la edad. No sólo…

Deporte y cuidado de la piel

Deporte y cuidado de la piel

¿Sabías que realizar deporte regularmente ayuda al cuidado de tu piel? Una vez más, salud y deporte van cogidos de la mano y se demuestra que es beneficioso en múltiples facetas como la respiración, circulación de la sangre o, por supuesto, el tono físico. Para tener una piel con buen aspecto se recurre a una dieta saludable, a una hidratación…

Guía sobre las sillas de ruedas de baño

Guía sobre las sillas de ruedas de baño

Las sillas de ruedas de baño son un elemento muy útil para aquellos pacientes que tengan problemas de movilidad y que precisen de una ayuda para entrar a la ducha y en la higiene. Dependiendo del modelo de silla y el tamaño de rueda, el usuario podrá moverse por sí mismo o precisará de ayuda por parte de otra persona…