Autor: Lorena Salar

Guía para el tratamiento del dolor de talón

Guía para el tratamiento del dolor de talón

A menudo cuando sientes dolor en el talón, estamos ante un espolón en el calcáneo (hueso del talón). Para aliviar el dolor de este espolón y para acelerar el proceso de curación. Existen unos tratamientos muy eficaces que veremos a continuación. Dolor de talón: Espolón calcáneo El dolor en el talón es muy común en pacientes con pies planos, cavos, exceso…

Especial Navidad: Regalos para embarazadas

Especial Navidad: Regalos para embarazadas

El embarazo es una de las etapas más emotivas en la vida de aquellas mujeres que deciden ser mamá. Además, este periodo viene acompañado de ciertos cambios a nivel físico y emocional que requieren adaptación y por qué no, artículos que hagan más llevaderos los nueve meses de gestación. Mientras tanto, familiares y amigos van en busca del regalo perfecto…

Especial Navidad II: Regalos para mujer

Especial Navidad II: Regalos para mujer

Continuamos con el especial Navidad, esta vez para daros algunas ideas sobre cómo acertar con el regalo perfecto para ella. ¿Buscas algo práctico y a la vez original para tu abuela, madre, hermana, novia o amiga? En este post te mostramos algunos artículos que ¡te pueden que servir de inspiración! -Pies saludables Calzado profesional: esa persona pasa largas horas de…

Black Friday: nuestra selección

Black Friday: nuestra selección

Todo el mundo habla del Viernes Negro, aunque estamos más familiarizados con el término en su versión original: Black Friday. Este evento, originariamente americano, se celebra después del Día De Acción de Gracias (Thanks Giving Day) y es un acontecimiento celebrado a nivel mundial por todos los comercios minoristas y mayoristas. Nosotros, desde belibe Salud queremos ponértelo muy fácil y por eso…

Codo de niñera: Causas y soluciones

Codo de niñera: Causas y soluciones

Si eres padre/madre y te preguntamos qué es lo más importante para ti en tu hijo seguro que la respuesta es inmediata: su salud. Y no hay duda de que es es indiscutiblemente lo que más valoramos. Sin embargo, en ocasiones cometemos errores de forma inconsciente que pueden provocar la aparición de dolencias o lesiones en los más pequeños de la casa. Es…

Cómo evitar la humedad y las infecciones en los pies

Cómo evitar la humedad y las infecciones en los pies

El invierno está a la vuelta de la esquina y con él van de la mano las bajas temperaturas, algún que otro catarro, y también la humedad, un factor que no siempre tenemos en cuenta y que puede resentir nuestra salud, y en concreto, la de nuestros pies. Aunque la sudoración de los pies es más propia del verano, el uso de…

Nebulizadores: recomendaciones y facilidades

Nebulizadores: recomendaciones y facilidades

La utilización de nebulizadores es una forma popular de suministrar fármacos a personas que presentan problemas pulmonares tales como asma, bronquitis, neumonoconiosis, traqueítis, fibrosis quística… Funciona mediante la inhalación a través de una mascarilla o boquilla para ir respirando las dosis del medicamento recetado por el especialista de forma sencilla y automática. La nebulización consiste en administrar sustancias en forma de…

Las causas y síntomas del trastorno de ojo seco

Las causas y síntomas del trastorno de ojo seco

¿Alguna vez  has sentido molestias en tus ojos al utilizar una pantalla de ordenador? Esto puede ser causado por la irritación al parpadear si nuestros ojos no están bien lubricados. En la actualidad ha aumentado el número de personas que sufren el síndrome de ojo seco, esto es debido al uso excesivo de pantallas (ordenador, tablet, móvil,…). Es un trastorno …

Normas de higiene visual y ergonomía para evitar dolores de espalda

Normas de higiene visual y ergonomía para evitar dolores de espalda

¿Alguna vez ha tenido dolor de espalda al utilizar muchas horas el ordenador? ¿Siente escozor en los ojos al usar cualquier pantalla? En nuestro blog os damos unos consejos para resolver este tipo de problemas. Existen unas normas de higiene visual y ergonomía que pueden resolver o minimizar el problema del  escozor de ojos y el dolor de espalda. En la actualidad sufrimos muchos…

Categoría de filtro: ¿cuál es la ideal para mí?

Categoría de filtro: ¿cuál es la ideal para mí?

Hay quien no habrá oído hablar nunca de las categorías de filtro de las gafas de sol; a otros, les sonará pero quizá tampoco sepa a ciencia cierta de qué se trata. Las categorías o clases de filtro son una escala numérica entre 0 y 4 que reflejan la luz que dejan pasar a través de la lente de la gafa, diferenciándose…

Gafas de sol para niños: utilidad

Gafas de sol para niños: utilidad

Las gafas de sol para niños son un elemento útil en ciertas ocasiones, aunque algunas personas no las consideren necesarias o incluso piensen que son perjudiciales. La protección ocular nunca está de más y va a ser beneficiosa, pero lo que sí es cierto es que los más pequeños no tienen que utilizarlas a todas horas y en todas las condiciones luminosas. Lo que…

A la última moda: gafas de sol de espejo

A la última moda: gafas de sol de espejo

Primero fueron los diseños de montura, después las “familias” de modelos. Más tarde irrumpieron las gafas polarizadas y, ahora, el tipo de lente es el elemento clave en el éxito de ventas de gafas de sol. En el primer caso se pasó de buscar unas gafas redondas, cuadradas, de ojo de gato… a preocuparse por tener un modelo Wayfarer, Aviator o Clubmaster. Marcas como Polaroid sufrieron…

Gafas de pasta: de “nerd” a moderno

Gafas de pasta: de “nerd” a moderno

La moda traspasa fronteras, y también llega a las gafas. Si en anteriores artículos hablábamos de la tendencia de llevar gafas de sol como un complemento más del look, ahora hablamos de las gafas de vista. Y es que a veces la moda se nos va de las manos y, por raro que parezca, hay quien utiliza gafas con cristales sin graduar solamente…

¿Cuando realizar una revisión ocular?

¿Cuando realizar una revisión ocular?

¿Te has preguntado alguna vez cuando es conveniente hacerte una revisión optométrica? Si la respuesta es sí, el post de hoy te resultará muy interesante. A lo largo de nuestra vida se producen una serie de cambios en nuestra visión. El volumen, la superficie y la longitud axial del ojo varían considerablemente durante los primeros años de vida. En estos…

Gafas de sol como escaparate publicitario

Gafas de sol como escaparate publicitario

Eventos culturales, festivales de música, promoción por internet o simplemente en mano en la calle. Cualquier estrategia es buena para dar a conocer una marca publicitaria, independientemente del modo o plataforma en el que se plasme el logo de la empresa. Siendo conscientes del tirón de las gafas de sol, un accesorio que prácticamente utiliza todo el mundo, las empresas…

Conjuntivitis papilar gigante

Conjuntivitis papilar gigante

En nuestro post de hoy vamos hablar sobre una inflamación causada por el abuso de las lentes de contacto, así que animo sobre todo a los usuarios de lentes de contacto a que lo lean. Todos sabemos que la conjuntivitis se produce cuando se inflama la conjuntiva, o sea que se nos ponen los ojos rojos y notamos picor y…

¿Qué es el astigmatismo?

¿Qué es el astigmatismo?

Todos sabemos que las personas que son miopes tienen dificultad para ver a una distancia de lejos, las personas hipermétropes tienen dificultad para ver a una distancia cercana, pero ¿y las personas con astigmatismo? Muchos pacientes me suelen preguntar qué es el astigmatismo y porqué les produce dolor de cabeza, por eso he decidido hacer el post de hoy sobre…

¿Gafas de sol para lluvia?

¿Gafas de sol para lluvia?

Cuántas veces hemos oído lo de “aunque no haga sol, los rayos de luz se notan”, y nos dicen que protejamos nuestra vista y usemos gafas de sol. La lógica hace pensar que esta afirmación no tiene fundamento, y en realidad podríamos decir que es así: utilizar gafas de sol en los días de lluvia no protege nuestros ojos; más bien…